CHI E' IL PERSONAL TRAINER
Chi e' il Personal Trainer
Personal Trainer: tecnico dell'esercizio
fisico esperto di anatomia, fisiologia, chinesiologia, biomeccanica e
posturologia, il quale attraverso un attenta anamnesi iniziale propone
allenamenti muscolari e posturali personalizzati, che permettono in breve tempo
di ritrovare la forma fisica richiesta.
Il Personal
Trainer ti segue nella corretta esecuzione degli esercizi, stimolandoti a
nutrirti nella maniera corretta ed eventualmente ti consiglia la giusta
integrazione alimentare per colmare eventuali carenze.
Il Personal Trainer e' un ottimo Motivatore che ti
permettera' di ritrovare la voglia di fare...e di migliorarti...
Il Personal Trainer ti accompagna nel tuo personale
percorso di allenamento anche in casa propria, nel tuo salotto o giardino,
con o senza attrezzature costose e ingombranti.
Il
Personal Trainer ha la possibilita' di usufruire di attrezzatura fitness per la
formazione individuale o di piccoli gruppi, in diversi luoghi all'aperto come
spiagge, parchi, campi da calcio o palestre.
Il
Personal Trainer ti da' consigli sulle giuste posture da tenere durante la
giornata, consigliandoti anche alcuni semplici esercizi di allungamento per
alleviare le tensioni muscolari.
Il Personal Trainer ti
permette di ottimizzare il tuo tempo, per ritrovare forma fisica, benessere e
gioia di vivere.
Il Personal Trainer ti insegna la
corretta metodologia di Allenamento in funzione del risultato fisico
richiesto.
Come puoi vedere, sono tanti i motivi validi
per consultare un Personal Trainer; sia che tu stia cercando di perdere peso,
aumentare la tua muscolatura, risolvere problemi alla schiena, migliorare la tua
performance sportiva, Il Personal Trainer sara' un valido aiuto che ti
permettera' di raggiungere i tuoi obiettivi molto piu' velocemente e senza alcun
rischio dal punto di vista salutistico; poiche' gli esercizi che ti proporra'
saranno sempre seguiti passo dopo passo, e personalizzati per avere il massimo
beneficio sia dal punto di vista estetico che dal punto di vista muscolare.
Ora, quasi tutti possono permettersi di assumere un personal trainer.
Email: stefaniasberze@libero.it
Cell: 3289674741
